Celebração do Dia Nacional da Bossa Nova com Show na Praia de Icaraí

Este show parece ter auto-selecionado o público. Talvez seja o aspecto da Bossa Nova de ser calma e sofisticada, ao mesmo tempo que isso agrada ao mundo inteiro, só aqueles que se sofisticam na emoção procuram esta modalidade de música. Este estilo musical tem a tradição da alegria e calma, por isso, mesmo sendo aberto ao público só aqueles que se identificam com estes aspectos se fizeram presentes. Teve espaço a vontade para dançar e curtir o espetáculo tranquilamente e alegremente. Durante o espetáculo além de curtir muito todas as músicas me lembrei de uma texto que li anos atrás. O Livro Vôos e Raízes de Gustavo Barcellos (Psicólogo e Analista junguiano) enfatiza a Bossa Nova como um tipo de música que fala da Alma da Nação brasileira revelado a cultura nacional. Barcellos identifica esta música como uma experiência sonora do sentimento. Nas composições ele vê a união da simplicidade, sutileza e uma sofisticação de extrema elaboração técnica. Esta música contagiou o mundo e é um a dos orgulhos da nação brasileira. Marcas da nossa brasilidade e nossa capacidade tanto de simplicidade como de sofisticação. A Bossa Nova veio do Samba e se acalmou, se suavizou, se tornou intimista e de emoções mais bem destiladas, maduras e elegantes. Para Barcelos esta música marca os passos da nação brasileira e possibilitou elevarmos nossa auto-estima. Para Gustavo Barcellos o compositor da Bossa Nova desloca sua libido para o coração, atende ao chamado de algo além do sentido, algo que é pensado no coração.

Com todas estas memórias vindo a minha mente enquanto curtia o som “descobri” mais um talento para atribuir à Bossa Nova. Para mim este gênero musical esta muito vivo e se transforma continuamente sem perder suas características essenciais. Com o grupo BossaCucaNova meu pensamento, meus ouvidos, meus sentimentos se encontraram em uma nova descoberta; além da Bossa Nova ser bela e ter todos aqueles talentos descritos acima, ela possibilita uma mistura fantástica com o Jazz, o Baião e a Musica Tech. Resultado: sofiticação e mestiçagem. “O pensamento do coração” também se abre para as boas misturas, a alquimia continua... Enquanto o corpo se alimenta com o som, os ossos se mexem vivificando nossa alma. Sensacional !!!!

As Conchambranças de Quaderna

De 14 de janeiro a 14 de março, o SESC Ginástico apresenta As Conchambranças de Quaderna, peça inédita de Ariano Suassuna. Sob a direção de Inez Viana, o espetáculo reúne duas histórias curtas: a primeira, a saga de duas irmãs prometidas em casamento, onde o noivo de uma delas, no dia do matrimônio, resolve que quer se casar com outra.

Já na segunda história, uma mulher resolve fazer um pacto com o Diabo para que este leve o seu marido traidor e a amante. Quaderna, então, se disfarça de Diabo e revela um final surpreendente. Na montagem, inspirada nos circos e danças populares, são utilizadas placas que correm, cobrindo e descobrindo os atores, criando assim uma ilusão de magia e um ritmo próprio.

Ficha Técnica:
Autor: Ariano Suassuna
Direção: Inez Viana
Elenco: Leonardo Bricio, Dani Barros, Débora Lamm, Ricardo Souzedo, Iano Salomão, Diogo Camargos, Zé Wendel, Junior Dantas e Viviane Câmara.
Cenário: Nello Marrese
Figurino: Flávio Souza
Direção Musical: Marcelo Alonso Neves
Iluminação: Renato Machado

SENSACIONAL!!!!

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O ENGARRAFADOR DE NUVENS, o filme

Descobri com o filme O Engarrafador de Nuvens

muito mais sobre mim mesma do que poderia

sonhar...

Descobri que Humberto Teixeira foi

o grande parceiro do meu ídolo da música

Luiz Gonzaga, vejam só, Baião é feito de mistura da grande intectualidade

de Humberto Teixeira com nosso Luiz Gonzaga o cantor da alma nordestina.

Descobri que o que eu

gosto mesmo é de Baião, não exatamente de

Forró Pé de Serra como pensava outrora.

Descobri

que o Baião se fez e se criou com raízes

nordestinas, mas surgiu na Cidade do

Rio de Janeiro.

Humberto Teixeira e Luiz Gonzaga se conheceram no Rio

e aqui perfumados com os ares cariocas fizeram o Baião (de dois).

Me debulhei em lágrimas com os maiores

interpretes brasileiro cantando o Baião e

até alguns estrangeiros também.

Acreditem, Baião é bom até em japonês...

Um dos melhores documentários de todos os

tempos, O Engarrafador de Nuvens,

mistura a alma carioca com a alma nordestina em som e poesia

que repercute no mundo inteiro,

nada é tão atual como o Baião!

O ENGARRAFADOR DE NUVENS (trailer)

Chá e chá mate, muito bom!!!

Chá mate ajuda a reduzir o colesterol ruim. Os pesquisadores explicam que isso se dá porque algumas substâncias presentes na erva mate, como alcaloides e os glicídeos, funcionam como uma espécie de detergente que reage com os ácidos biliares, impedindo a absorção da gordura pelo intestino.

"O bom dos chás, em especial dos chás mate, preto e verde, são os flavonóides, que agem como antioxidantes, mantendo a jovialidade",

O chá mate e o chá verde ajudam a eliminar gordura

Propridades terapêuticas:

-Erva Doce: alivia cólicas menstruais; também alivia cólicas abdominais de recém-nascidos. Auxilia a má digestão.

- Erva Mate / Mate: anti-estresse. Segundo institutos de pesquisas internacionais, é um tônico estimulante do coração e do sistema nervoso. Elimina os estados depressivos, conferindo ao músculo maior capacidade de resistência a fadiga, sem causar efeitos colaterais. Atua também sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco e protegendo o coração de doenças cardiovasculares.

- Guaraná: por meio da cafeína, o guaraná produz maior rapidez e clareza do pensamento, retarda a fadiga, tonifica o coração, e é levemente afrodisíaco.

Hortelã: atenua azia, gases e cólicas. Alivia asma e bronquite e ainda pode ser usado como calmante para insônia, ou seja, para relaxar.

- Maracujá: melhora dores de cabeça de origem nervosa, ansiedade, insônia, palpitações e pressão alta.

- Menta: indicado para má digestão, gases e cólicas.

- Preto e chá verde: combate problemas do coração e aceleram o metabolismo, além de prevenir o envelhecimento.

Alimentação Boa e Rica de verdade

"Escolha a salada de sua preferência e coma à vontade. As folhas apresentam baixíssima quantidade calórica devido à elevada quantidade de água. Além disso, por ser rico em fibras, o prato dará maior saciedade, evitando que cometa algum excesso entre as refeições. Porém, cuidado com os molhos. Prefira os mais leves à base de iogurte, azeite e outros mais saudáveis", sugere a nutricionista especialista do Minha Vida Roberta Stella.

Para molho:

Azeite: na onda das dietas ricas em gorduras do bem, o azeite faz o maior sucesso e não é por acaso: rico em vitamina E, antioxidante essencial a saúde, ele compõe o grupo das monoinsaturadas, que fazem bem para saúde do coração. "Muitas pesquisas têm relacionado ainda, o consumo regular do azeite a efeitos bactericidas, a efeitos analgésicos e a efeitos preventivos, em casos de fraturas e vários tipos de câncer (como os de cólon e mama)", explica a nutricionista Ellen Simone Paiva.

Hortelã: refrescante e leve, combina com tomate, pepino, iogurte e abobrinha. Além de seu sabor e refrescância, é um excelente remédio para os males do estômago.

Manjericão: a erva fresca e aromática só deve ser adicionada ao final das preparações depois de terminado o cozimento ou em pratos frios para sofrer danos.

Açafrão: o pó de cor amarelada ou avermelhada confere cor e sabor ás saladas. Cai bem misturado ao vinagrete e em molhos em geral.

Estudo publicado no periódico Circulation, da Associação Americana para estudos do Coração, revela que o ácido glutâmico, presente em proteínas de origem vegetal, é um dos micronutrientes que ajuda a controlar a pressão arterial. Tofu, leite de soja, sementes de girassol, gergelim, cogumelo, sementes, oleaginosas (castanha, noz, avelã, pinhão), aveia integral, germe de milho, frutas oleaginosas (abacate, coco), batata, arroz integral, lentilha são boas fontes de proteína vegetal.

Um estudo feito pela Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, sugere que o consumo de flavonóides pode retardar em até 8% a oxidação do colesterol ruim (LDL). Frutas, vegetais, chás, vinhos, nozes, sementes, raízes e o chocolate preto (quanto mais amargo, melhor) contêm flavonóides.

Lula, o Filho do Brasil

Adorei o filme Lula, o Filho do Brasil e acho que vale a pena assistir. Senti falta de alguns elementos da história de Lula com o PT no filme. Faltou marcar a importância deste homem e do movimento sindicalista em relação ao declínio da Ditadura militar ou regime militar que era forte na época. Nem estudantes, nem músicos, nem guerrilheiros, nem os intelectuais conseguiram minar a ditadura no Brasil. Porém Lula foi o homem, "o cara" que dentro do movimento sindicalista ajudou a mudar a cara do Brasil e possibilitou a volta da democracia.

Em uma das críticas que li diz que "um dos pontos que o filme mais faz questão de tocar é que Lula, apesar de sindicalista, não era comunista, nem sequer esquerdista. Todo o lado político, como a formação do PT e a campanha das Diretas Já, ficou de fora, criando um fim anticlimático. De sua prisão no DEOPS até o discurso de sua posse presendencial há um pulo muito grande e o que deveria ser a maior alegria do filme - afinal era o ponto alto da vida de Lula - acaba ganhando um triste ar nostálgico que vai contra toda a fórmula pregada até então."

Talvez o

Diretor:

Fábio Barreto

tenha querido mostrar mais a sensibilidade e a trajetória humana de Lula.

Amigos e amigas, que viram o filme, tem elogiado Lula, o Filho do Brasil !!!

Confesso que chorei horrores, gostei muito do filme e recomendo!

Ômega 3

Servan-Schreiber aponta a importância do ômega 3 para a redução de sintomas relacionados ao transtorno bipolar, ansiedade, depressão , esquizofrenia, insônia, fadiga, baixa libido e irritabilidade.

O neurocientista e psiquiatra Daniel Amen acredita que o ômega 3 contribui para o alívio dos sintomas de TDAH? transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Ele apresenta uma pesquisa canadense na qual um grupo de crianças recebeu ômega 3 e o outro placebo. Os pais das crianças que receberam ômega 3 relataram melhora significativa da atenção e comportamento de seus filhos. Os pais das crianças que receberam placebo não notaram diferenças.

Onde encontrar o ômega 3?

Peixes (salmão, arenque, truta, sardinha, frutos do mar),

linhaça,

canola,

espinafre

e agrião.

Medo de engordar com o ômega 3? Fique tranquila, Servan-Schreiber diz que o modo como o corpo metaboliza o ômega 3 reduz o acúmulo de tecido gorduroso. Algumas pessoas até perdem peso!

Ômega 3:

também alivia artrite;

É prioritário para a Saúde da mulher na gestação;

Em forma de Peixe ajuda a aliviar stress